Blockfeld neu mit Seeanstoss :)
Die Rudertechnik auf einem Ruderergometer entspricht weitestgehend der Bewegung in einem Ruderboot.
Das ideale Ausgleichstraining für einen starken Kletterrücken, zusätzlich gibts starke Kletterbeine & -arme.
Verletzungen vorbeugen – Antagonisten trainieren.
