Goldene Trainingsmotivation

Ein appenzeller BierBlock ist super ins Training einzubinden.

Ein appenzeller BierBlock ist super ins Training einzubinden.

Neue Boulder in den Sektoren Amboss und Gummiboot.

Bouldering meets Fashion.
Mit etwas Glück gibts in den nächsten Tagen wieder zahlreiche fesche Kopfbedeckungen zum Bouldern zu gewinnen.

Mit einem glücklichen Händchen ziehst Du morgen einen BierBlock.
GingerBeer & IPA von AppenzellerBier verstecken sich unter anderem im Chalkpot. 🙂
Für Kids gibts stattdessen einen GazosaBlock. 😉

Die Rudertechnik auf einem Ruderergometer entspricht weitestgehend der Bewegung in einem Ruderboot.
Das ideale Ausgleichstraining für einen starken Kletterrücken, zusätzlich gibts starke Kletterbeine & -arme.
Verletzungen vorbeugen – Antagonisten trainieren.

Die FAB50-Schlussverlosung mit Preisen im Gesamtwert von über 1000chf naht. 🙂
Zur Teilnahme:
-> Scorecard vollständig ausfüllen, inkl. TOTAL
-> Boulder im BLOCKFELD-Topo online eintragen
-> Scorecard bis 30.1., 18.30, an der Kasse abgeben
Die Gewinner werden per Email benachrichtigt.
Viel Glück!

Bouldering meets Fashion.
Mit etwas Glück gibts in den nächsten Tagen wieder zahlreiche fesche Kopfbedeckungen zum Bouldern zu gewinnen.

Beste Sitzgelegenheiten von Petzl.
Beste Softdrinks von Gazosa La Fiorenzana.
Beste Pausenaussicht aufs Blockfeld.

FABWalk
Zickzack
Pinchipessa
Pusteblume
Feet 4
FABLab
waagrechter Schneesturm
kei Match
Gegäwind

Annahmeschluss – Work in progress.
Danke für Dein Boulderfeedback!
Wir sind an der Umsetzung.